Cualidades Físicas del Movimiento: Derivadas

Agilidad:

Capacidad que posee el cuerpo para cambiar de dirección en el menor tiempo posible. Integra la capacidad de acelerar, decelerar, estabilizar la posición y acelerar de nuevo.

Entrenamiento: Si quieres conocer un poco más y realizar por tu propia cuenta el entrenamiento, dirígete al siguiente link 

http://www.sportlife.es/entrenar/articulo/muevete-rapido-entrenando-la-agilidad/4